从生理构造上讲,女性的一些特征更容易让大便滞留在体内。 有研究发现女性的结肠比男性更长 (155cm vs 145cm) [3],也就是说,食物和排泄物在结肠停留的时间更长,在这个过程中,就有可能会被结肠吸收更多的水分,让大便干结。 图库版权图片,不授权转载 女性特征性激素——雌激素和孕激素,可抑制平滑肌收缩,减慢肠蠕动,因此女性的胃肠道转运速度也比男性慢。 [4] 走得慢、路又长,自然大便就不容易走出来了。 2.盆底肌功能失调 盆底肌功能失调与便秘是一对相互影响的难兄难弟。 由于怀孕等原因,盆底肌功能障碍在女性中高发,据估计可影响多达 50% 的育龄妇女。 在尝试排便时,骨盆底肌肉反常收缩或放松不足,容易引发排便困难。
坎儿井主要分布在亚洲中西部国家和地区,如伊朗、巴基斯坦、阿富汗、沙特阿拉伯、中国的西北、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度西北部、土库曼斯坦、叙利亚、伊拉克、阿曼、利比亚、约旦、也门等。 非洲北部也有少量的坎儿井,如埃及、利比亚、阿尔及利亚、突尼斯、摩洛哥等。 欧洲和美洲也有极少量的坎儿井,如西班牙南部、意大利、塞浦路斯、墨西哥、美国、智利、秘鲁等。 新疆的坎儿井是中国最长的地下河。 坎儿,意为井穴,为荒漠地区一特殊灌溉系统,普遍于中国新疆吐鲁番地区。 坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。 吐鲁番的坎儿井总数近千条,全长约5000千米,多为清代以来陆续修建,如今仍浇灌着 大片绿洲良田。
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鍾義明(1949年6月22日),台灣南投縣 竹山鎮人,台灣師範大學美術系畢業。 曾任高中老師,現為專業作家、畫家。專注於中國山醫命卜相五術研究,對中國的風水、易經、命理等學術有相當多的整理與研究,並且公開許多坊間不流傳的古人著作並加以眉批註釋。 其所著的書曾在中國大陸地區被 ...
もくじ 年長さんでもできる! 8の字跳び|8の字跳びを解説&練習法| @coordisports- コーディスポーツ【愉しいを創る】 14.3K subscribers Subscribe Subscribed 25 Share 5.3K views 11 months ago 0:00 もくじ 0:43 「8の字跳び」の見本 1:45 ①グー横ジャンプ...
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